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Sonntag, 19. Oktober 2014

22.09.-27.09.2014 Training Marathon

Montag

Wind: ca. 10kn
Welle: kein
Da wir erst am Morgen anreisten, waren wir erst um 18:00 auf dem Wasser und machten eine kurze Einheit um uns an das Boot zu gewöhnen. Daher segelten wir nur Kreuz und Vorwind ohne spezielle Übungen.

Dienstag


Wind: 5-15kn (erste Session), 10-30kn (zweite Session)
Wellen: 0.3-1m

Am Morgen war der Wind noch nicht so stark, doch gegen Mittag immer mehr zunehmend. Der Fokus lag vor allem auf Bootbalance. Und auf der Vorwind konzentrierten wir uns auf das richtige Zusammenspiel von Spinacker und Grosssegel.
Am Nachmittag machten wir wieder ähnliche Übungen, aber bei stärkerem Wind.
Am Abend hatten wir dann zweit Stunden Debreefing.

Mittwoch

Wind:12-15kn, böig
Wellen: 0.3m
Am Morgen schauten wir uns Videos von älteren, erfahreneren Segler an um besser zu verstehen was die kleinen aber wichtigen Details sind. Ansonsten konzentrierten wir uns wieder auf die gleichen Bereiche wie am Tag zuvor.

Donnerstag

Wind:4-7kn, 10-13kn
Wellen: keine
Da es wenig Wind hatte machten wir am Morgen Wendeübungen und lernten wichtiges dazu. Auch am Nachmittag machten wir Wenden und Spimanöver.

Freitag

Wind: 5-15kn, stark pendelnd
Wellen: ca. 0.5m
Der Wind war sehr unkonstant und daher schwierig zum trainieren. Daher waren wir nicht so lange auf dem Wasser. Wir trainierten Wenden und Spimanöver.

Samstag

Wind: 20-25kn
Wellen: 0.5-1m
Nach dem Aufwärmen segelten eine lange Strecke Halbwind und danach Vorwind. Bei diesen Konditionen sind wir uns noch nicht so gewohnt mit Spinaler sicher zu segeln. Zum Schluss hatten wir eine lange Kreuz zurück.

Für uns war es ein erfolgreiches und lustiges Training.

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